Je vous propose des cours collectifs hebdomadaires à partir du 4 septembre 2017.

Les cours sont des moments de partages dans la bienveillance et la confidentialité.

Les cours fonctionnent en pack avec un thème pendant quelques séances (pas d’engagement à l’année) et sur inscription. À la fin de chaque cycle je vous enverrai un récapitulatif des exercices et un enregistrement d’une séance de votre choix.

La 1ère séance du pack est offerte.

Les cycles sont validés à partir de 8 inscriptions minimum et jusqu’à 20 personnes maximum. Pour vous inscrire ou poser une question c’est ici

Un justificatif pourra vous être fourni, pour présenter à votre mutuelle de santé ou à votre CE.

Les cours sont proposés :

° Le lundi de 17H45 à 18H45 à la salle de sport La Palestre 24 rue neuve à St Laurent sur Saône (non adhérents admis)

 

Les dates et les thèmes de cette année sont:

  • du 4/09/17 au 19/10/17 (7 séances pour 90€) :

séances préprarer sa rentrée

La rentrée peut engendrer du stress (bon ou mauvais) ainsi je vous propose des exercices simples lors des séances et facilement réalisable pour vous préparer à la situation, pour gérer ce stress et enfin pour apprendre à l’évacuer. (séances pour adultes)

Pour ce pack vous avez la possibilité de venir à n’importe quelle séance pour essayer car chacune sera différente avec de nouveaux outils pour gérer votre stress.

Voici le lien pour la synthèse du pack sur le stress

 

  • du 6/11/17 au 21/12/17 (7 séances pour 90€) :

séance changement séance

L’automne nous montre que la nature va rentrer dans un sommeil profond et long. Alors pourquoi pas préparer votre sommeil avec des exercices qui vous serviront pour vous endormir, vous ré-endormir. Et savez-vous que le sommeil se prépare dès le réveil ?

 

  • du 8/01/18 au 15/02/18 (6 séances pour 75€) :

séance liste d'envie

Qui dit 1er janvier dit, souvent, nouvelles envies, nouveaux objectifs…. alors pourquoi pas tester la sophrologie pour préparer vos souhaits et pourquoi pas les concrétiser…

 

  • du 26/02/18 au 26/03/18 ( 2 séances pour 30€) :

En 2 séances venez découvrir votre enfant intérieur. 

  • du 23/04/18 au 5/07/18 (8 séances pour 105€) :

séance été

Le Printemps, l’Été, de nouvelles odeurs, de nouvelles couleurs, des fleurs, des fruits, des légumes, les vacances… Que de nouvelles sensations, des ressentis différents. Venez tester la sophrologie pour apprécier autrement toutes les nouveautés que nous offrent ces 2 saisons.

Cours annulé car pas assez d’inscrits !!!

Merci à tous pour cette année de cours collectifs à la Palestre et RDV en septembre !

 

5 Comments on “Cours Collectifs Hebdomadaires

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