Pourquoi faire de la sophrologie en entreprise?

Les entreprises et les salariés font face quotidiennement à des contraintes de temps, de qualité, de quantité, de risques, d’exigences….

Ainsi la sophrologie en entreprise devient une solution potentielle pour la compétitivité, pour les responsabilités ainsi que les nouvelles exigences règlementaires.

Les prestations en entreprise : (liste non exhaustive)

• Prévention des risques psycho-sociaux (fatigue, pénibilité du poste…)
• Gestion des émotions et du stress (employés et dirigeants)
• Aide à la prise de parole en public
• Développement des capacités relationnelles et décisionnelles
• Accompagnement aux changements (fusion d’entreprises, changement de service, changement de poste, préparation et accompagnement à la retraite…)
• Développement de la confiance en soi
• Renforcement de la mémoire
• Prévention sur le sommeil et son importance

Cette méthode offre tous les outils personnalisables et adaptables dans le cadre de l’entreprise par sa simplicité de mise en place. Aucune tenue particulière n’est exigée, seulement une salle avec des chaises sont nécessaires.

Quelles améliorations avec la sophrologie en entreprise?

Pratiquer la sophrologie en entreprise permet d’améliorer: (liste non exhaustive)

• les capacités, les compétences
• la motivation
• la communication
• le taux d’absentéisme
• les tensions physiques et psychiques
• l’esprit d’équipe
• la concentration
• la confiance en soi
• l’anticipation
• …

Les possibilités d’interventions:

Pour qui?

Les formations, ateliers, séminaires, séances proposés s’inscrivent dans une démarche volontaire. Tous les acteurs de l’entreprise peuvent participer: ouvriers, employés, collaborateurs, cadres, dirigeants.

Mes interventions peuvent être en individuel, en groupe, ponctuellement ou régulièrement.

Mes thèmes d’intervention:

(liste non exhaustive)

• réduction / gestion du stress au travail
• apprendre à mieux communiquer
• cohésion d’équipe
• s’adapter à son environnement professionnel
• favoriser les relations de confiance
• prévention des risques psychosociaux
• prise de parole en public
• prendre du recul
• préparation et accompagnement à la retraite
• importance du sommeil
• éviter le burn-out / le bore-out
• …

Ma méthode est de proposer un choix de prestations adaptées et personnalisées pour chaque entreprise. Cette prestation est sûr-mesure à chaque problématique. Conférences, Ateliers, Séminaires, Séances en groupe sur le thème choisi pour donner des outils, des exercices concrets, des informations préventives…

Mon service en plus: Devis personnalisé et lors de la prestation: remise d’une clé USB où des exercices sont enregistrés (pour un entrainement professionnel et personnel), de la théorie sur le thème choisi.

Contactez-moi si vous avez besoin d’informations supplémentaires par téléphone au 06.65.54.60.81 ou par mail: dominique@sophrologie-macon.com ou remplissez le questionnaire si dessous

Dominique Lavoine-Talmard – 06.65.54.60.81

dominique@sophrologie-macon.com

Siret : 480 126 838 00022 – BNPSI portage